不是所有人都能有幸患上高血压的，也不是每个人都不可能患上高血压，但是高血压会有所偏好的，最近一项研究表明，高血压容易亲近那些不爱睡觉得女性，睡觉少的女性比爱睡觉得女性，患高血压的风险将大大增加。

　　经常每晚睡眠只有5小时或不足5小时的妇女罹患高血压的危险是每晚睡眠7小时妇女的两倍。而男性睡眠5—7小时不等，其血压则相对较稳定。华威大学研究人员还发现，女性睡眠不足还会增加体内炎症因子，导致血管受损，增加冠心病危险。绝经前期妇女危险最大。 研究人员称，一晚缺少睡眠后，女性次日会额外多摄入329卡路里，而男性只多摄入263卡路里。

　　所以我们在这里可以看到，早睡早起，锻炼身体这句换也不是并无道理的。