我们说血压的重要性仅次于心脏，可想而知血压对于人体的重要性，而往往血压的变化可以直接的反应这个病人的病情轻重程度。如果高血压病人的血压t突然升高并且伴有呕吐、剧烈的头痛、心慌、意识不清甚至是视线变得模糊的时候，这个时候一定要说了高血压患者已经发展成了脑病。高血压患者该如何自我控制血压呢?

　　1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次

　　2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害

　　3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

　　4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压

　　5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

　　6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

　　7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压

　　8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

高血压患者易引发心脑血管疾病